Обрести отличную форму, накачать мышцы и укрепить пресс – все эти задачи вполне решаемы, но ровно до того момента, когда Вам вдруг захочется съесть что-то калорийное или Ваш режим не будет нарушен из-за стресса. Поэтому, учитывая сегодняшний бешеный ритм жизни, иногда очень хочется, чтобы в порядке были не только тело, но и душевное состояние.

Будокон – новое слово в фитнесе

Для те, кому обычный фитнесс кажется недостаточным, мы предлагаем обрести гармонию между физическим и духовным, – именно эту цель преследуют в своих занятиях последователи будокона, который пока является экзотическим направлением в фитнесе.

Будокон – новое увлечение, охватившее Америку, которое сочетает в себе медитацию, йогу и восточные единоборства. Автором этого направления считается Шейн Кэмерон – тренер многих звезд Голливуда. Именно он создал систему, предназначенную тем, кто живет в состоянии постоянного стресса.

«Будокон» – в переводе с японского, означает «духовный путь воина». Занятия по этой системе предполагает не только постоянные тренировки, но и изменение самого ритма жизни.



Статьи по теме:

Tags

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью