Все больше фитнес-экспертов заявляют о необходимости рационального подхода к финес-тренировкам. Современная спортивная индустрия предлагает все больше тренажеров для тренировки самых разных мышечных зон, однако новичку достаточно сложно разобраться во всем этом разнообразии и максимально эффективно составить программу, сэкономив свободное время. В этом случае на помощь приходят специалисты в области спортивных тренировок, среди которых уже сейчас очень много сторонников использования мультифункционального оборудования.

 Канатное оборудование для рациональных тренирово

К таким конструкциям, способным заменить сразу несколько тренажеров, относится Revvll-ONE, имитирующий канатную тягу. Тренажер представляет собой крайне простую конструкцию, портативную и несложную в использовании, нисколько при этом не уступающую полноценным громоздким тренажерам. Канатный тренажер предлагает атлету широкий функционал, благодаря которому каждый волен самостоятельно разрабатывать программу упражнений и выбирать мышечную зону, которой уделять внимание. Revvll-ONE весит всего 5 килограмм и может быть задействован как в коммерческих залах, так и в рамках домашних тренировок.

При использовании тренажера стоит помнить, что на качество и тип тренировки влияет не только выбранная программа сложности (их, кстати, всего 6), но и высота, на которой закреплена конструкция. Натягивая канат, атлет также имеет возможность выбрать плоскость, в которой будет работать с тренажером, что позволяет тренировать разные группы мышц. Как отмечают эксперты в области фитнеса, при эффективном использовании Revvll-ONE можно значительно развить мышцы спины, пресса, а также бицепсы и трицепсы, не прибегая при этом к помощи других тренажеров.

Одной из первых фитнес-сетей, увидевших необходимость в оснащении своих залов канатным оборудование, стала компания X-Fit, во всех залах которой уже сейчас тренажеры доступны для клиентов. По словам представителей фитнес-бренда, канатные тренажеры могут быть использованы не только в качестве дополнения к основной программе тренировки мышц спины и центральной части тела, но и использоваться отдельно. Однако все же не стоит уповать на собственную самостоятельность и обязательно проконсультироваться с тренером перед использованием нового для себя оборудования. Консультация специалиста и многофункциональность канатного тренажера позволит дополнить уже отработанную программу новыми эффективными упражнениями и разнообразить рутину фитнес-тренинга.

Информацию предоставила компания X-Fit Group.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью