Вы хотели бы освоить скалолазание, но боитесь, не знаете с чего начать? Тогда специально для Вас мы решили представить краткое руководство для начинающих альпинистов. Что Вы должны знать пред первым визитом на стену для скалолазания? Как подготовиться к восхождению? Как взобраться на стену для скалолазания?

Стена для скалолазания - руководство для начинающих

Итак, первый визит в скалодром – это обучение, которое длится около 1,5 часов. За это время Вам расскажут о технике, а также предложат сделать пробное восхождение со страховкой.

Первые восхождения на альпинистскую стену должны проходить в спортивной одежде, которая не сковывает движения. Идеальным решением будут удобная футболка и тренировочные брюки широкого покроя. Брюки должны дать возможность легким движениям тазобедренного и коленного суставов.

Для первых тренировок не нужно сразу покупать специальные ботинки или другого оборудования. Ремень безопасности и страховочное устройство может быть арендовано на месте, а что касается обуви, то на первый раз будет достаточно легких кроссовок с гладкой подошвой.

Если после первых визитов Вы поймете, что стена для скалолазания тот вид спорта, которым бы Вы хотели заняться, тогда стоит задуматься о профессиональной экипировке.

Для начала обратите внимание на специальную обувь. Она должна совершенно плотно прилегать к ноге, но не переусердствуйте, тесная обувь тоже будет не очень хороша для восхождений. Пожалуйста, обратите внимание, что некоторые скальные туфли, приспосабливаются к ногам пользователей, слегка растягиваются. Так что на первый взгляд, очень плотные ботинки, после нескольких тренировок могут быть в самый раз.

Основное различие между обувью для скалолазания и обычно – резина, из которой сделана подошва. Если для новичка она не имеет большого значения, то для опытных альпинистов различная степень трения разных видов резины – основополагающий фактор выбора. Горные ботинки также различаются по степени асимметрии. Некоторые из них более “закручены”, чем другие. Более асимметричные лучше подходят для лазания на пологих склонах, а менее асимметричные для восхождения на вертикальные поверхности и рекомендуются для людей, которые делают свои первые шаги в мире восхождения на вершины.

Далее в список покупок можно будет включить рюкзак, страховочное и другое специальное оборудование.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью