О том, что алкоголь вреден известно всем – он не только разрушает организм и меняет психику, но также и способствует ожирению. Происходит это потому, что алкоголь, а именно этиловый спирт, является высокоэнергетическим калорийным продуктом. Например, бокал вина – это примерно 160 ккал, водка – 115, для сравнения 100 грамм жареного картофеля – это около 198 ккал, а телятина – всего 91. Ну а поскольку организм воспринимает алкоголь как высококалорийную пищу, печень начинает перерабатывать его в первую очередь, а полученную энергию организм откладывает в виде жировых отложений.

Алкоголь – одна из причин ожирения

Вместе с алкоголем люди зачастую употребляют различные закуски и часто это жирные и жареные блюда, которые тоже создают сильнейшую нагрузку на пищеварительную систему, так что в особо печальных случаях может потребоваться не только вызов нарколога на дом, но вызов гастроэнтеролога.

Также алкоголь приводит к обезвоживанию организма, так как организм использует воду для вывода продуктов распада алкоголя – выводятся они вместе с мочой и с ней же вымываются соли калия, что приводит к нарушению водно-солевого баланса. В конечном итоге человек ощущает голод и жажду, ну а чтобы утолить ее, приходится снова употреблять пищу. Нужно учитывать еще и то, что в алкогольные напитки добавляют и другие вещества – например, сахар, который тоже является дополнительным источником калорий, а хмель, входящий в состав пива содержит вещества, по своему строению, похожие на женские гормоны. Эти вещества приводят к отклонениям в обмене веществ и к тому же самому ожирению – достаточно вспомнить характерные «пивные животики» тех людей, которые употребляют пиво в неумеренных количествах. Таким образом, алкоголь и прямым и косвенным образом влияет на набор лишнего веса, так что имейте это в виду.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью