Если вы замерзли и почувствовали легкой недомогание – это первые симптомы простуды. Как действовать в этой ситуации, чтобы болезнь не прогрессировала? Как защитить себя от гриппа? Способов здесь довольно много, мы же предлагаем не пичкать себя сразу же лекарствами, а попробовать помочь нашему организму справиться с болезнью при помощи природных средств, таких как чеснок, малиновый сироп или мед.

Как спасти себя от гриппа?

Чеснок содержит в себе соединения серы, которые имеют очень сильное бактерицидное действие. Они достигают высоких концентраций в выдыхаемом воздухе, отсюда и высокая эффективность чеснока в лечении инфекций дыхательных путей.

Мед также эффективно подавляет рост многих штаммов бактерий. За эту функцию отвечает перекись водорода, которая образуется при смешивании меда с водой. Поэтому помните, есть просто так один мед не эффективно, его нужно запивать горячими напитками, в противном случае утратиться значительная часть его противомикробных свойств.

Другим народным терапевтическим препаратом, применяемым в медицине еще с шестнадцатого века, является малиновый сироп (ну или варенье, которое содержит в себе этот сироп). В народной медицине малина очень часто используется, как потогонное и жаропонижающее средство, применяется и для лечения простуды и гриппа. Все это благодаря большому содержанию витамина C (31 мг на 100 г продукта), что очень полезно при лечении простудных заболеваний. Считается, что малинловый сироп может также помочь в лечении расстройства желудка и диареи.

Кроме вышеперечисленных средств, мы рекомендуем зимой придерживаться определенной, «противопростудной» диеты, то есть потреблять в пищу продукты, богатые витамином C: цитрусовые (апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны и т.д.) в естественном виде или в виде соков, киви, а также сок черной смородины.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью