Среди прочих распространенных среди людей заболеваний, геморрой занимает не последнее место – пожалуй, даже наоборот – одно из ведущих. Сам по себе геморрой не настолько опасен для человека, как его последствия или же то, что он может за собой скрывать – в частности, другие сопутствующие болезни. Возникает геморрой из-за увеличения кровотока и объема вен геморроидального сплетения и многие говорят, что эта болезнь является некой расплатой людей за прямохождение.

Профилактика геморроя

От геморроя могут страдать как мужчины, так женщины и чаще всего этот недуг возникает в зрелом возрасте. Впрочем, молодые люди также не застрахованы от геморроя, который считается профессиональным заболеванием людей, особенно тех, которые работают стоя или сидя – шофера, бухгалтеры, программисты, учителя и так далее. Развитию геморроя также способствуют беременность и роды, частые запоры, то есть, состояния, при которых сильно повышается внутрибрюшное давление.

Всегда важно помнить одно из главных правил – никогда нельзя заниматься самолечением, и если у вас возникла такая неприятность, как геморрой, вам всегда сможет помочь проктолог. Впрочем, любую болезнь проще предупредить, чем вылечить и геморрой не является исключением. Итак, что же нужно делать, чтобы такая деликатная проблема, как геморрой вас не коснулась?

Во-первых, нужно правильно питаться – исключить или хотя бы ограничить потребление пряных, острых, копченых, маринованных продуктов и алкоголь. Нужно сделать акцент на овощах и фруктах, богатых пищевыми волокнами и выпивать каждый день хотя бы полтора литра воды. Однако это еще не все. Старайтесь много двигаться – ходите больше пешком, занимайтесь физкультурой – одним словом, ведите активный образ жизни. Кроме того, старайтесь не поднимать тяжести, потому что это – прямой путь приобретения геморроя. Кстати, отличной профилактикой геморроя является ежедневное обмывание ануса прохладной водой. Так что, как видите, все довольно просто.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью