Наверняка каждая женщина знает, что такое целлюлит, а благодаря активной рекламе различных антицеллюлитных средств, это знают и мужчины. В основном целлюлит проявляет себя на ягодицах, верхних отделах рук и бедрах – в этих участках нарушается циркуляция жидкости, что приводит к скапливанию жировых отложений, а эти жировые отложения, в свою очередь, мешают нормальной циркуляции жидкости. Чтобы разорвать этот замкнутый круг, придумано множество средств, однако одним из самых эффективных считается массаж.

Как делать антицеллюлитный массаж дома?

Одно из положительных качеств антицеллюлитного массажа заключается в том, что его можно проводить и в домашних условиях. Существует несколько разновидностей такого массажа, однако самыми простыми и доступными, и в то же время эффективными считаются массаж с помощью щетки и медовый массаж. В первом случае вам потребуется специальная щетка, а во втором, соответственно, мед. Как делать антицеллюлитный массаж дома с помощью щетки?

Приобретите в аптеке массажную щетку с натуральной щетиной и подходящей для вас жесткостью. Поставьте одну ногу выше другой, используя как подставку край ванны или табуретку, и начинайте массировать ногу, начиная от кончиков пальцев, и постепенно перемещаясь к ягодицам. Чередуйте круговые и поступательные движения, и прорабатывайте нужные участки несколько раз. После того, как вы закончите массировать ноги, можно приступать к рукам, которые массируются по такому же принципу. Массаж с помощью щетки должен проводиться на сухую кожу и сухой щеткой.

Чтобы провести медовый массаж, мед наносится на поверхность кожи и в течение нескольких минут растирается. После чего нужно плавно прижимая ладонь к коже, резко ее отрывать. Процедура эта довольно неприятная, однако эффект можно увидеть своими глазами – через некоторое время можно увидеть, что к меду добавилась грязновато-белая жидкость – это так называемые «шлаки». Медовый антицеллюлитный массаж должен длиться не более 15 минут, после чего мед нужно тщательно смыть. Самое главное в этих массажных процедурах – не переусердствовать, но заниматься регулярно, ведь чтобы проявился эффект, требуется систематичность.



Статьи по теме:

 

1 комментарий

  1. Саша says:

    Обязательно попробую спасибо за полезный пост!

Комментрировать статью