«Если желаешь быть умным, красивым и сильным – бегай!» – именно так говорили древнегреческие мудрецы и современная наука подтверждает их слова, ведь давно уже доказано, что занятия бегом благотворно влияют на организм. Однако наш мир диктует свои условия – малоподвижный образ жизни, сидячая работа и масса времени, уходящего на нее – это удел множества людей. Впрочем, ситуацию можно исправить, если приобрести домой беговую дорожку, которая поможет улучшить самочувствие, избавиться от нежелательных килограмм, повысить выносливость, поднять настроение и сэкономить время на походы в спортзал.

Как выбрать беговую дорожку?

Чтобы выбрать беговую дорожку, надо определиться, какую именно вы хотите, потому что бывают механические и электрические тренажеры, отличающиеся друг от друга своими возможностями и характеристиками. Так, механическая беговая дорожка купить которую можно в специализированном или интернет-магазине, в движение приводится бегуном. Интенсивность тренировок на такой дорожке определяется либо углом наклона, либо за счет торможения механическим или магнитным способом. Надо сказать, что все же на электрическом тренажере можно получить более высокие результаты, а все потому, что скорость оборотов бегового полотна напрямую зависит от занимающегося. То есть, когда человек устает и замедляется его ход – скорость оборотов также замедляется.

Электрическая же беговая дорожка является профессиональной и это наиболее востребованный тренажер. Стоит он, конечно, дороже, но он и более усовершенствованный. Так, беговое полотно электрических тренажеров работает за счет электродвигателя и на таких дорожках установлен компьютер, который позволяет установить интенсивность нагрузки и продолжительность тренировки. Кроме того, он еще отображает количество калорий, от которых удалось избавиться во время тренировки, а также пульс, к тому же такой тренажер снабжен средством безопасности. Определившись со своим выбором, вы получите очень полезный, нужный инструмент, который поможет всегда быть в отличной форме.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью