Сегодня на рынке представлено огромное количество видов спортивной обуви. Она различается по цене, качеству, технологии производства и назначению. Поэтому, перед началом занятий, чтобы избежать болезненных травм и неудобств, мы должны потратить некоторое время и выбрать обувь, которая будет адаптирована к нашим потребностям и виду спорта, выбранного нами.

Как выбрать спортивную обувь?

Итак, на что обратить внимание?

Прежде всего, постарайтесь выбрать хорошую обувь, производства известного бренда, специализирующегося именно на спортивной обуви. Не обязательно выбирать самые дорогие продукты, но, порой, лучше немного переплатить за «имя», зато знать, что обувь соответствует всем стандартам и наши ноги будут защищены от травм. Придерживаться исключительно рекламы тоже не стоит – обратите внимание, прежде всего, на качество материалов и пошива, а также страну-изготовитель. Только сразу не пугайтесь, если, к примеру, в фирменном магазине испанской обуви увидите на товаре надпись “made in China” – сегодня большинство мировых производителей одежды, обуви и электроники имеют свои цеха в Поднебесной, главное чтобы фирма была родом из Европы или Северной Америки, и соответственно, модели были разработаны там же.

Идти в магазин лучше во второй половине дня, когда Ваши ноги будут слегка опухшими после долгой ходьбы. Не покупайте слишком маленькую и слишком тесную обувь, также как и слишком свободную. Обязательно пообщайтесь с продавцом, узнайте чем отличаются кроссовки, которые, например, предназначены для занятий аэробикой, от тех, что предназначены для игры в теннис.

Для хранения лучшим выбором во второй половине дня, когда ваши ноги слегка опухшие после долгого дня. Тогда не покупать слишком маленький или слишком тесной обуви. Вы должны также поговорить с продавцом, как, например, кроссовки очень отличается от обуви, которая будет расти аэробикой или поиграть в теннис.

Обувь для бега

Беговая обувь должна быть, прежде всего удобной. Их задачей является стабилизация стопы в правильном положении и амортизация ударов, которые вредны для организма. Плохо выбранные кеды или кроссовки могут стать причиной болей ног, артрита и увеличивают риск получения травмы.

Если Вы собираетесь бегать в основном на асфальте, который является очень твердым основанием, то должны выбрать обувь с хорошей амортизацией. Если же тренироваться Вы будете на песке, гравии или другой неровной поверхности, необходимо выбирать обувь с более глубоким рисунком протектора, что обеспечивает лучшее сцепление с дорогой.

Независимо от того, что Вы выберете, имейте в виду, что такая обувь должна быть предназначена для ежедневных тренировок, потому она должна быть износостойкой и надежно защищать наши ноги. Цена хороших беговых кроссовок начинается от 2500 рублей.

Обувь для аэробики и тренажерного зала

Обувь для аэробики должна быть, в первую очередь, оборудована мягкой подошвой и быть очень гибкой. Она должна быть выше на лодыжке и хорошо держаться на пятке. Подошва не должны быть слишком толстой, однако, слишком тонкая вызовет дискомфорт, например, при прыжках.

Такая обувь не должна быть слишком тяжелой, не следует выбирать модели с кучей ненужных украшений. При выборе также обратите внимание на материал, который должен легко отмываться от пыли и пота.

Обувь для занятий на природе

Если Вы любите играть, например, в теннис или сквош, то Вам необходимо выбрать обувь, которая будет сочетать в себе характеристики обуви для бега и аэробики. Прежде всего, она должна быть мягкой и удобной. Важно иметь хорошую резиновую подошву, которая обеспечивает хорошую адгезию игры. Хорошая амортизация также будет не лишней для игр в теннис или сквош, ведь Вам придется много прыгать.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью