Еще в Древней Греции изготавливали обручи из виноградной лозы и местные женщины крутили их на талии, что бы быть стройными. И только спустя пару тысяч лет мода на обручи для талии вернулась.

Последние несколько десятилетий, пластиковые обручи хула-хуп были очень популярны и доступны по цене. А в последнее время, мировая общественность начала активно рекламировать массажные обручи для сжигания жира. Польза от вращения такого хула-хупа на талии огромна. Достаточно 15 минут вращать его на талии и бедрах и это будет эквивалентно посещению спортзала.

Обручи хула-хуп для красивой фигуры

Упражнение с обручем, хорошо убирают ненужный жир, в области брюшного пресса. Занятия с хула-хупом, расслабляют позвоночник, укрепляют мышцы туловища и коленей, улучшает кровообращение.

Вращение обруча в течение всего пяти минут сжигает 200 калорий. Согласитесь, хула-хуп, наряду с самыми модными нарядами и ювелирными украшениями, может стать отличным женским подарком, ведь какая женщина не мечтает о красивой фигуре и стройной талии.

Но как выбрать действительно хороший обруч хула-хуп?

Сейчас продают два вида обручей. Обычный хула-хуп, который можно купить в любом спортивном магазине, представляет собой обруч из пластика, иногда утяжеленный песком.

Но есть и специальный для занятий фитнесом, он более тяжелый эластичный и с массажными выступами. Работа со вторым вариантом более сложная, но немного упорства и диеты и лишние сантиметры с талии долой. Такой вид обруча продают в специальных магазинах, и при занятиях Вы сожжете в два раза больше калорий.



Статьи по теме:

Tags

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью