Шведская стенка сегодня является очень популярным тренажером, отличающимся большой функциональностью. Это обусловлено многими причинами, главная из которых финансовая доступность: шведская стенка гораздо дешевле других тренажеров для дома, причем в «полезности» им ни в чем не уступает.

Шведская стенка: правила выбора

На протяжении долгих лет шведские стенки были деревянными, однако сегодня многие фабрики, стремясь модернизировать свое производство, отказались от данного материала для изготовления стенок и детских спортивных комплексов, в пользу металла. Дело в том, что древесина материал довольно дорогостоящий, к тому же у деревянных стенок существует ограничение максимально возможном весе пользователя – до 80 кг, то есть, предназначены они в основном для детей. Многие же родители сегодня приобретают более практичные универсальные изделия из металла, которые подходят для занятий и взрослых.

Когда будете выбирать шведскую стенку для своего дома, обратите внимание и на материал, из которого сделаны перекладины. Понятно, что металл в данном случае существенно проигрывает дереву в часть скольжения, однако многие производители делают специальное напыление на металл, препятствующее скольжению. Это, пожалуй, оптимальный вариант.

Крепят шведские стенки по-разному: к стене, на пол (напольные стенки). Первый вариант более традиционный и устойчивый, а вот вариант номер два – интересен, когда Вам нужно сохранить интерьер, либо крепление к самой стене не очень возможно из-за сомнений в её прочности.

Исходя из возраста спортсмена, стенки делят на стенки для взрослых и для детей. Очень принципиальным и важным будет являться максимально возможный вес, который рассчитан на тренажер. Как правило, среднестатистическая шведская стенка выдерживает нагрузку в диапазоне 150-250 кг на перекладину. При этом стоит заметить, что модели профессиональных серий держат вес больше, чем обычная шведская стенка для дома.

Для детей шведская стенка будет необходимым комплексом, который ориентирован не на развлечения, а на занятия спортом Вашего ребенка. Вы можете купить турник-брусья-пресс, который хорошо крепится на стенку. В комплекты таких стенок входят канат, лесенка, кольца, а иногда и баскетбольное кольцо. Все упражнения на шведской стенке не сложные, но все же родителям следует присмотреть за ребенком во время первых тренировок в целях безопасности.

Изначально шведская стенка была задумана для занятий гимнастов, потому по сей день она включает в себя разные приспособления. Среди прочих встречается и турник, который совмещен с брусьями, или же скамья для пресса. Турник-брусья купить лучше всего в комплекте со стенкой, чтобы угадать с размерами и сочетанием комплекса. Навесы для стенки также следует брать у одного и того же производителя.

Помните, шведская стенка используется в различных тренировках профессионалов, любителей и даже детей, поэтому если Вы заботитесь о своем здоровье, она должна быть у Вас дома. Такая стенка поможет Вам развивать все тело, очень хорошо укрепляя мышцы позвоночника.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью