Спорт положительно влияет на здоровье, как взрослых, так и детей, кроме того, следует помнить, что именно спорт приучает ребенка к дисциплине и здоровому соперничеству. Поэтому очень важно приучить Вашего ребенка к спорту и фитнесу с самого раннего детства. Однако перед родителями встает вопрос: какие виды спорта для детей будут оптимальны в раннем возрасте?

Виды спорта для детей

Мы решили разобраться в этом вопросе, и выбрать три вида спорта, которые положительно скажутся на развитии Вашего ребенка, при этом начинать заниматься ими можно в достаточно раннем возрасте.

Фигурное катание или ролики (Минимальный возраст – 3-4 года)

Вы можете удивиться, но данные виды спорта оказывают положительное влияние не только на физическое состояние детей, но и на интеллектуальное развитие ребенка, так как характерные движения требуют интенсивной работы обоих полушарий головного мозга. У ребенка развиваются мышцы, устанавливается чувство равновесия.

Боевые искусства (Минимальный возраст – 5 лет)

Преимущества данного вида спорта заключаются в укреплении и поддержании в надлежащей форме мышц тела. У детей появляется уверенность в себе и уважение к другим, в том числе, более слабым людям. К тому же навыки боевых искусств могут оказать неоценимую помощь в повседневной жизни.

Велоспорт (Минимальный возраст – 2 года – трехколесный велосипед, 3 года – двухколесный с дополнительными колесами, с четырех лет – двухколесный велосипед)

Преимущества – укрепление мышц ног и живота, развитие чувства ориентации и баланса. Помните о правильной настройке седла и руля.

Главным положительным моментом занятия спорта является детская увлеченность и заинтересованность, которые в свою очередь увеличивают количество эндорфинов, отвечающих за ощущение счастья. Поэтому, выбирая вид спорта для Вашего ребенка, обращайте внимание не только на его «полезность», но и на желание Вашего чада заниматься им, потому что все виды спорта для детей в той или иной степени несут пользу для его развития.



Статьи по теме:

Tags

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью