• Бег, как способ для похудения

    Бег, как способ для похудения

    Один из основных способов похудения для начинающих, безусловно, бег, ведь это самый доступный и простой вид спорта, который подойдет любому человеку. Однако, чтобы бег для похудения был действительно эффективен, следует соблюдщать несколько простых правил. О них мы и расскажем в нашей статье. Итак, прежде всего, начинать бегать стоит с небольших […]

     
  • Бег – предел человеческих возможностей

    Бег – предел человеческих возможностей

    На протяжении многих веков люди пытаются ответить на вопрос: «Каков же предел человеческих возможностей?» Здесь правда встает вопрос о том, каких именно возможностей, поэтому, если быть точными, то сегодня мы поговорим о пределе человеческих возможностей в спорте, а еще более конкретно в беге. К сожалению, организмы даже видных спортсменов подчиняются […]