• Глубокий вдох позволит похудеть быстрее

    Глубокий вдох позволит похудеть быстрее

    Специально для Вас мы подобрали несколько дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться, а также избавиться от лишнего веса. Упражнения для увеличения внутренней энергии тела 1. Встаньте прямо. Подтяните мышцы ягодиц и брюшного пресса. Вытяните руки вперед на уровне груди, производя в это время глубокий вдох. При этом Вы должны почувствовать, как […]

     
  • Упражнения бодифлекс – не просто дыхание!

    Упражнения бодифлекс – не просто дыхание!

    Комплекс упражнений, разработанный еще в 80-х годах, женщиной, которой был мал 50-ый размер, актуален до сих пор. Бодифлекс – это система упражнений позволяющая быть бодрым и энергичным, при этом тратя всего 15 минут в день. Если вам перестали помогать занятия в спортзалах и ограничения в питании, то вам поможет бодифлекс. […]

     
  • Как бороться с целлюлитом?

    Как бороться с целлюлитом?

    Подавляющее большинство женщин знакомы с таким явлением, как целлюлит, но это вовсе не значит, что следует опускать руки и пускать это нехорошее дело на самотек. Целлюлит образуется в результате увеличения числа подкожных жировых клеток, которые спрессовываются под кожей, нарушая лимфоузлы и кровообращение и образуя знакомую многим бугристую поверхность кожи, называемую […]

     
  • Сделайте глубокий вдох, чтобы похудеть быстрее. Дыхательные упражнения

    Сделайте глубокий вдох, чтобы похудеть быстрее. Дыхательные упражнения

    Ученые со всего мира доказали, что правильное питание способствует улучшению Вашего самочувствия, расслабленности и похудению. Но как правильно дышать? Какие дыхательные упражнения необходимо выполнять, чтобы расслабиться и избавиться от лишнего жира? Мы решили немного покопаться в справочной литературе и представить Вам несколько вариантов таких дыхательных упражнений. Добавим Вашему телу энергии […]