• Спорт зимой для каждого из нас

    Спорт зимой для каждого из нас

    Холода снижают нашу спортивную активность. И не удивительно, когда за окном дождь или снег, то хочется зарыться под плед и ни чего не делать. Многие из нас не понимают восторга туристов, которые приезжают кататься в горы на лыжах или сноуборде и с восторгом валяющихся в сугробах. Не все из нас […]

     
  • Йога для восстановления внутреннего равновесия

    Йога для восстановления внутреннего равновесия

    Всем известно, что разум людей неотделим от их телесной оболочки. Изо дня в день люди стремятся поддержать свое тело в отличном физическом состоянии, следя и за его привлекательным внешним видом, но, часто забывая при этом уделять должное внимание своему разуму и сохранению нервов. Наиболее используемыми способами удовлетворения и восстановления сбалансированного […]

     
  • Вся правда о йоге

    Вся правда о йоге

    Впервые йога упоминается более 5000 лет назад в Индии, где данная культура была создана кочевыми индуистскими мудрецами Риши, которые изобрели специальные позиции и упражнения, основывая их на своих наблюдениях за природой. Занятия йогой позволяют человеку достигнуть баланса между энергиями тела, души и разума. Только такая гармония может обеспечить здоровье человеческому […]

     
  • Как бороться с целлюлитом?

    Как бороться с целлюлитом?

    Подавляющее большинство женщин знакомы с таким явлением, как целлюлит, но это вовсе не значит, что следует опускать руки и пускать это нехорошее дело на самотек. Целлюлит образуется в результате увеличения числа подкожных жировых клеток, которые спрессовываются под кожей, нарушая лимфоузлы и кровообращение и образуя знакомую многим бугристую поверхность кожи, называемую […]