• Зеленый чай способствует похудению!

    Зеленый чай способствует похудению!

    Зеленый чай имеет характерный терпкий и приятный вкус. Однако это далеко, сегодня в свойствах зеленого чая заинтересована фармакологическая и косметическая промышленность, так как именно он может способствовать потере веса за счет ускорения сжигания жиров и увеличения метаболизма углеводов. Давайте выясним почему? ACG – хлорогеновая кислота, которая содержит в своем составе […]

     
  • Домашние упражнения для ягодиц

    Домашние упражнения для ягодиц

    Даже в домашних условиях можно выполнять специальные упражнения для ягодиц, результатом которых станет то, чего Вы желаете, а именно красивая и сексуальная попка! В этом нет ничего сложного, достаточно начать и регулярно делать несколько домашних упражнений для ягодиц: Упражнение первое. Укрепляет мышцы живота, бедер и ягодиц. Встаем на четвереньки, напрягаем […]

     
  • Глубокий вдох позволит похудеть быстрее

    Глубокий вдох позволит похудеть быстрее

    Специально для Вас мы подобрали несколько дыхательных упражнений, которые помогают расслабиться, а также избавиться от лишнего веса. Упражнения для увеличения внутренней энергии тела 1. Встаньте прямо. Подтяните мышцы ягодиц и брюшного пресса. Вытяните руки вперед на уровне груди, производя в это время глубокий вдох. При этом Вы должны почувствовать, как […]

     
  • Когда не получается похудеть

    Когда не получается похудеть

    Реклама в последнее время пестрит предложениями средств для похудения. Вы уже перепробовали все? И всевозможные диеты уже не помогают – стрелка весов практически не сдвинулась с места?! Тогда Вам стоит обратиться к врачу, – возможно, избыточный вес вызван проблемами со здоровьем. У некоторых женщин в связи с нарушением овуляции, при […]

     
  • Бег, как способ для похудения

    Бег, как способ для похудения

    Один из основных способов похудения для начинающих, безусловно, бег, ведь это самый доступный и простой вид спорта, который подойдет любому человеку. Однако, чтобы бег для похудения был действительно эффективен, следует соблюдщать несколько простых правил. О них мы и расскажем в нашей статье. Итак, прежде всего, начинать бегать стоит с небольших […]

     
  • Низкокалорийные продукты

    Низкокалорийные продукты

    Мода на стройную фигуру привела к тому, что большинство производителей вышли на рынок питания с низкокалорийными продуктами, на этикетках которых можно найти пометки «легкий». По заявлениям производителей, в связи с низким содержанием калорий они способствуют потере веса и не вызывают его последующего увеличения. Сокращение калорийности достигается за счет использования сырья […]