• Велосипед Трайк – фитнес на трех колесах

    Велосипед Трайк – фитнес на трех колесах

    Для того чтобы разнообразить свой отдых на открытом воздухе, люди выбирают катание на велосипеде, роликах или Трайке – этот трехколесный велосипед очень популярен в США и постепенно набирает свою популярность в России. Первоначально, дано устройство считалось идеальным для проведения физических упражнений, при которых необходимо производить плавные движения телом, напоминающие ходьбу […]

     
  • Правила езды на велосипеде для желающих похудеть

    Правила езды на велосипеде для желающих похудеть

    Если вы хотите похудеть, то, пожалуй, одним из самых простых способов это сделать может стать езда на велосипеде. Но для того, чтобы занятия были максимально эффективны, нужно следовать определенным правилам езды на велосипеде. Для начала необходимо помнить, что езда на велосипеде подразумевает упражнения на выносливость – кардиотренировки, так что для […]

     
  • Как бороться с целлюлитом?

    Как бороться с целлюлитом?

    Подавляющее большинство женщин знакомы с таким явлением, как целлюлит, но это вовсе не значит, что следует опускать руки и пускать это нехорошее дело на самотек. Целлюлит образуется в результате увеличения числа подкожных жировых клеток, которые спрессовываются под кожей, нарушая лимфоузлы и кровообращение и образуя знакомую многим бугристую поверхность кожи, называемую […]

     
  • Езда на велосипеде – 7 причин начать

    Езда на велосипеде – 7 причин начать

    Во всем мире люди начинают пересаживаться из удобных автомобилей на велосипеды. Почему это происходит? В бедных странах понятно – от недостатка финансовых средств на покупку и обслуживание автомобиля, а вот в развитых странах какие причины толкают людей осваивать езду на велосипеде? Мы попробовали ответить на это вопрос и сформулировать 7 […]