Грудь является атрибутом женственности, поэтому представительницы слабой половины человечества не прочь увеличить её, чтобы стать красивее, сексуальнее и увереннее в себе. Для этого, как правило, делается пластическая операция – в грудь женщины вживляется силиконовый протез, который визуально и увеличивает её. Однако есть и менее радикальные способы повлиять на размер груди в сторону увеличения, например, можно использовать для этого специальную диету.

Диета для увеличения груди

Давайте, сначала определим, что же такое грудь? Если не вдаваться в анатомические подробности, то женская грудь представляет собой мешочки кожи с жиром. Да, там есть молочные протоки, но в значительной степени грудь состоит именно из жировой ткани. Убедиться в этом достаточно просто – худея у нас уменьшается грудь, и наоборот, набор веса способствует увеличению груди, но, к сожалению, жир накапливается также вокруг бедер, ягодиц и живота. Поэтому если вы хотите только увеличить грудь при помощи диеты, забудьте о жирной пище.

Правильное питание увеличит грудь?

В чем же тогда заключается диета для увеличения груди? Большинство из вас, наверняка, слышали от мам и бабушек советы, вроде как «ешь корочки хлеба, чтобы выросла грудь» или «пей чай с молоком для большой груди». Но если бы все так было просто, то почти у всех бы женщин были бы большие бюсты, поэтому здесь нужен профессиональный подход, к тому же, нужно помнить, что размер груди главным образом зависит от наследственных факторов, и ни одна диета не сможет увеличить её намного. Тем не менее, помочь развитию груди при помощи определенного питания можно, особенно в процессе её созревания, когда девичья грудь только формируется. Сделать это можно, потребляя в пищу продукты, богатые фитоэстрогенами или растительными соединениями, которые в организме человека работают на подобии эстрогена – женского гормона отвечающего, в частности, за развитие груди. Самый богатый источник фитоэстрогенов – бобовые, особенно соя. Тем не менее, мы можем найти его и в семенах укропа, льна и кунжута, в люцерне, овсе и арахисе.

Необходимо также помнить, что красота груди кроется не только в размере, но и её твердости. Поэтому ваша диета для увеличения груди должна включать в себя продукты, богатые витаминами A и E, которые благотворно влияют на внешний вид кожи. Витамин A можно найти в желтых и оранжевых фруктах и овощах (например, моркови, тыкве, абрикосах), в то время как витамин E содержится в растительных маслах и орехах.

Что еще можно сделать для увеличения груди?

Даже большая грудь будет смотреться неважно, если вы постоянно горбитесь, поэтому с раннего возраста нужно следить за правильной осанкой и здоровьем спины. Ровная спина и подтянутые мышцы живота оптически увеличивают бюст, что особенно важно для женщин с маленькой грудью. Поэтому, выбрав диету для увеличения груди, следите не только за правильным питанием, но и старайтесь выполнять упражнения, которые помогут укрепить грудные мышцы. Благодаря этому бюст приподнимется, визуально увеличится и улучшиться его упругость. Примером таких упражнений для женщин могут стать обычные отжимания.



Статьи по теме:

 

0 комментариев

Вы можете оставить свой комментарий первым.

Комментрировать статью